岸和田YEG　半井さんのブログ

皆様、はじめまして。今日は本当に良いお天気でまた、何かと忙しく疲れました！昨日は、久々の休みだったのでリラックス＆体調回復の為、大好きなお風呂へいきました。皆さんは、サウナは好きですか？私は、体重が若いときに比べて１５kgも太ったので、サウナでいっぱい汗を流し、その後の体重計にのることが大変好きです。一瞬の喜びなのですが・・・。１回のサウナに入る時間は、だいたい１５分位は入ります。それを計３回。座る位置は回数ごとに１段ずつさがります。最後の方は、フラフラでただひたすら暑いと苦しいの連続です。その時は、何も考えずいわゆる空の状態になれるので、スッキリします。自分をいじめるのが好きなのでしょうか・・・。話は少しズレていきましたが、その後の６０分全身マッサージと足裏２０分をして、かなり復活！！したのですが、今日の暑さでもとの体調に戻ってしまいました。おちなしの話ですいません。また、今後ともよろしくお願いいたします。